¿Tiene sentido lo que hago?
Cuando haces lo que da sentido a tu vida lo sientes. Estás bien, tranquilo y contento y no necesitas nada más. Lo mismo, cuando quieres hacer algo pero no te atreves por varios motivos... Es cuando te falta hacer justo eso para ser 100% tú. A veces ni siquiera sabemos qué podríamos hacer para estar mejor. "No estoy ni bien ni mal... Tal vez un poco aburrido... Nada me motiva... Quiero hacer algo, pero no sé qué..." Entonces, si te haces estas preguntas, piensa en tus talentos, tus intereses, en lo que siempre hiciste de pequeño, en lo que te es fácil, en lo que te apasiona y te hace feliz.
El estilo de vida que llevas debe de dar alegría. Sí cuidarse, sí hacer ejercicios, pero sobre todo estar muy a gusto con lo que se hace. Probar lo que uno tiene ganas de probar. Hay que cuestionar la motivación. La pregunta es:
¿Por qué lo hago?
¿Por qué lo hago?
Podría ser:
- por miedo,
- para cumplir con alguien,
- para agradar,
- para ser apreciado,
- porque debo hacerlo,
- porque necesito ganar dinero,
- porque quiero impresionar,
- para convencer a alguien,
- por comodidad,
- porque se hace así,
- porque estoy aburrido y necesito algo excitante,
- porque todos lo hacen...
Siente estas palabras y compáralas con las motivaciones a continuación:
- porque me encanta,
- porque quiero superarme,
- porque me interesa,
- porque me da alegría,
- porque lo deseo profundamente,
- porque me siento feliz haciéndolo,
- porque siento que quiero hacerlo,
- porque siento que me hace bien,
- porque quiero aprenderlo...
Hay que minimizar las motivaciones negativas e incorporar cada vez más motivaciones positivas.
Pregúntate siempre: Pensando en que voy a hacer, empezar, comprar, organizar etc.
¿Me da alegría?
¿Siento curiosidad?
Cuanto más te atrae algo, sin razonar por qué podría ser, más interesante es lo que está por venir.
Ahora, si sabemos quienes somos y qué es lo que queremos hacer con nuestra vida ¿Qué nos frena? Pueden ser por ejemplo:
Ahora, si sabemos quienes somos y qué es lo que queremos hacer con nuestra vida ¿Qué nos frena? Pueden ser por ejemplo:
. heridas emocionales del pasado,
. traumas,
. miedos e inseguridades,
. creencias que hemos adoptado,
. vínculos y lazos energéticos,
. enfermedades,
. convicciones,
. influencias externas,
. falta de energía...
Hay maneras de trabajarnos estos temas, algunos ejemplos encuentras en esta página.